เมื่อมีอาการไหล่ติด ลอง วิธีการเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการ: จำเป็นต้องเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อส่วนไหล่ หมุนแขนเบา ๆ พึ่งพาอุปกร